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登錄賬號進入keep中后，頁面*下面有四個選項：運動、發(fā)現(xiàn)、社區(qū)、我。選擇運動選項。

在運動頁面，會看到很多訓(xùn)練方式，包括訓(xùn)練、跑步、瑜伽、行走、騎行等。以訓(xùn)練為例，下面介紹一下怎么使用keep健身。

在訓(xùn)練頁面往下滑，找到我的訓(xùn)練，對應(yīng)右邊一些有一個添加訓(xùn)練，選擇適合自己的訓(xùn)練課程。

點擊合適自己的訓(xùn)練課程，進入相應(yīng)的頁面后，點擊參加訓(xùn)練，然后再點擊開始第一次訓(xùn)練，就可以進行訓(xùn)練了。